Как понять
Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.
admin
Какие типичные стереотипы о психотерапии и психотерапевтах по-прежнему живы?
Психолог нашей платформы Евгения Орленко поделилась мифами о психологах.
Как вернуть себе эффективность в работе после долгих праздников: советы психолога
Новогодние каникулы — это время, которое часто проходит в шумных компаниях, встречах с родными и друзьями, поездках и застольях, — все это выбивает из привычного ритма жизни, после чего бывает сложно возвращаться на работу. Как побороть послеотпускной синдром и без стресса войти в рабочий ритм?
Об этом рассказал психолог нашей платформы Андрей Пислегин.
Как понять
Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.
Новогоднее обострение: почему нам бывает тоскливо перед праздниками
В канун праздников обостряются все проблемы: мы особенно сильно чувствуем одиночество и недостаток сил, энергии, денег… Приближающийся Новый год — не исключение. Чем вызвано такое состояние? Как поддержать себя и обрести праздничное настроение? Об этом рассказала психолог нашей платформы Ирина Ермошкина.
Как понять
Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.
Почему вы должны меня знать: основатель платформы «Понимаю» Антон Кушнер
Статья про основателя нашей платформы Антона Кушнера.
Как понять
Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.
Можно ли управлять эмоциональным «похмельем»? Объясняет психолог
Любое событие в нашей жизни — это не только набор множества фактов, но и гамма чувств. Новая информация, начиная с прогноза погоды, заставляет нас формировать личное впечатление, которое в большей или меньшей степени пронизано эмоциями. Опыт, вызывающий тревогу и другие негативные переживания, может спровоцировать постстрессовое состояние или эмоциональное «похмелье». О его проявлениях и о том, как им управлять, рассказывает психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андрей Пислегин.
«Чёрная пятница» для умных: почему вам стоит воздержаться от покупок
Ежегодно в последнюю пятницу ноября магазины по всему миру объявляют сумасшедшие скидки на свои товары. Удержаться и не купить ещё одни джинсы или новый гаджет невозможно — это же так выгодно! Но Ксения Фатьянова, психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю», сейчас объяснит, почему это не в ваших интересах.
