"ПОНИМАЮ ДИДЖИТАЛ"

ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ СОТРУДНИКОВ

Компания Аксеникс заботится о своей команде и предлагает программу поддержки, направленную на укрепление вашего здоровья и благополучия за счет предоставления квалифицированной помощи в решении повседневных вопросов. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

Помощь в решении любых вопросов, касающихся эмоционального состояния и переживаний:

  • Семейные / партнерские отношения / отношения с детьми
  • Самооценка, уверенность в себе
  • Принятие решений и выбор
  • Смысл жизни и ценности
  • Переживание утраты
  • Настроение и стресс
  • Тревожность и страхи
  • Эмоциональные травмы
  • Вопросы карьеры и профессиональной самореализации

На платформе представлены консультанты по сексуальным отношениям. Специалисты этого направления решают следующие вопросы:

  • Проблемы коммуникации в паре
  • Особенности физиологии их влияние на качество секса
  • Принятие себя
  • Разнообразие взаимодействий между партнёрами
  • Общие вопросы секспросвета ( разговор о сексе с детьми, подростками)

КОУЧИНГ

  • Выработка новых привычек и форматов поведения
  • Развитие soft skills, усиление различных навыков и качеств
  • Структурирование и планирование
  • Адаптация и проживание периода изменений
  • Работа с сопротивлением и откладыванием
  • Работа над стратегическими жизненными целями
  • Поиск смыслов

КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Помощь в решении вопросов, связанных с поддержанием и сохранением здоровья:

  • Подбор здорового питания / помощь в коррекции веса
  • Нарушения сна
  • Психосоматические проявления
  • Повышение иммунитета
  • Профилактика хронических заболеваний
  • Адаптация организма к последствиям тяжелых заболеваний
  • Хронический стресс
  • Возрастные изменения и расстройства

ИНСТРУКТОРЫ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ

Консультации по практикам осознанности и медитации:

  • повышение уровня продуктивности и концентрации
  • улучшение навыка стрессоустойчивости
  • эффективное переключение внимания между задачами
  • переход к лучшему пониманию себя, коллег и близких
  • развитие эмпатии к себе и окружающим для повышения уровня эмоционального интеллекта и развития навыка эффективной коммуникации с близкими и на работе
  • навык произвольной релаксации и расслабления

Как получить консультацию?

Зайдите на сайт https://online.ponimau.com/ или скачайте мобильное приложение ПОНИМАЮ для iOS и Android

Для регистрации укажите номер мобильного телефона. Далее он будет использоваться в качестве логина. Адрес электронной почты указывать не обязательно.

Придумайте пароль для входа в личный кабинет. Если вы его не укажете, то пароль придет в смс-сообщении.

Для того, чтобы получить бесплатный доступ к консультациям активируйте идентификатор (промокод). 

Ваш идентификатор  (Промокод): Корпоративная электронная почта

Промокод можно активировать во время регистрации либо после регистрации в личном кабинете в разделе «Условия обслуживания».

Выберите специалиста, с кем бы вы хотели проконсультироваться, а также дату и время. Расписание специалиста отображается в местном часовом поясе (обратите внимание на настройки времени на вашем устройстве). Консультации проводятся с 7-00 до 23-00.

Укажите предпочтительный способ связи (аудио, видео, звонок по телефону, чат) и загрузите документы в чат (при необходимости), который будет доступен для вас после подтверждения записи. Длительность каждой консультации — 60 минут.

Пройдите консультацию и ознакомьтесь с заключением специалиста в личном кабинете по завершении сессии.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ СЛОЖНОСТИ:

  • Возникли технические сложности в использовании платформы или мобильного приложения
  • Нет интернета, а нужно записаться на консультацию
  • Есть вопросы по программе

ПОЗВОНИТЕ АДМИНИСТРАТОРАМ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА 8 800 707 1405

НАПИШИТЕ В СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ ПО E-MAIL: hi@ponimau.com

Служба поддержки доступна по телефону с 8:00 до 20:00 по московскому времени, в будние и выходные дни. В другое время Вы всегда можете оставить голосовое сообщение с заявкой либо написать на e-mail/ Заявка будет отработана не позднее начала следующего рабочего дня.