ООО «ПОНИМАЮ»

Почему люди любят бояться и как им стать смелее

Приближается Хеллоуин — праздник, который любят взрослые и дети, несмотря на то, что и костюмы, и атрибутика у него жуткие. Людям нравится бояться. Почему страх так привлекателен и зачем мы сами себя пугаем? Как эти эмоции влияют на мозг и здоровье? Можно ли победить фобии? Рассказывает Никита Ерин, психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю».

7 сервисов для борьбы с тревожностью, возникающей из-за стрессовых ситуаций на работе

По словам Ольги Блиндяевой, организатора конференции «Расстройства, о которых не говорят», посвященной борьбе с тревожными расстройствами, уровень стресса предпринимателей и офисных работников на фоне Covid-19 достиг небывалых высот. Она поделилась подборкой сервисов, которые помогут справляться с тревожностью.

Почему компаниям пора бороться с проявлениями эйджизма на работе

В мире нарастают масштабы такого негативного явления как “эйджизм”. Это может привести к тому, что работа превратится в некое “социальное благо”, доступное далеко не всем. Как этого избежать, рассказывает Дарья Федорова, (платформа корпоративного благополучия «Понимаю»).

Кому на самом деле выгоден work life balance?

О work life balance говорят много, но все чаще — о невозможности его достижения. Реально ли современному работающему человеку не выгорать, быть удовлетворенным и жить в гармонии с собой, или это недостижимый миф? Дарья Федорова, исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю» помогает разобраться в плюсах и минусах такого подхода.

Самые большие заблуждения о психологах

Психологи — обычные люди со своими проблемами и радостями. Однако эта профессия окутана мифами, подчас весьма странными. 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, и сегодня мы решили рассказать о самых распространенных мифах о психологах. Автор: Ксения Сергазина — доцент РГГУ, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».

Зачем и как менеджеру становиться психологом

Коммуникация руководителя с сотрудниками не может ограничиваться только профессиональным полем. Проблемы «из жизни» люди приносят с собой на работу, а их психологическое состояние сказывается на продуктивности. Вот краткая инструкция от Антона Кушнера, которая поможет вам вовремя распознать признаки ментальных проблем у сотрудника и оказать ему первую помощь.

Кадры решают: 15 эффективных IT-инструментов для работы с персоналом

Пандемия существенно изменила не только нашу обычную жизнь, но и работу. Корпоративный сектор стремительно вошёл в цифровую реальность, а многим компаниям пришлось модернизировать стратегии и методики работы с персоналом. О новых HR-трендах и технологиях, которые стали актуальны в эпоху коронавируса и останутся с нами ещё надолго, в своей авторской колонке для портала Biz360.ru рассказал основатель платформы «Понимаю» Антон Кушнер.