Совместные игры и обоюдно поддерживаемые традиции помогут наладить отношения в паре, рассказала психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталья Константинова. Эти и другие необычные способы научиться находить общий язык с любимым человеком она раскрыла «Ленте.ру».
Специалистка ЗОЖ платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталия Савицкая призвала пользоваться правилом гарвардской тарелки, чтобы составить идеальное меню, при этом предпочтение нужно отдавать сезонным укрепляющим иммунитет продуктам. Их она назвала в беседе с «Лентой.ру».
Секс по дружбе может испортить теплые приятельские отношения, которые связывали партнеров, предупредил консультант по сексуальным отношениям платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Керим Костоев в беседе с «Лентой.ру».
Зачастую в долгих отношениях люди придерживаются двух-трех сексуальных сценариев, которые рано или поздно надоедают, заверила консультант по сексуальным отношениям платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Вероника Чайная. Однако разнообразить интимную жизнь могут секс-игрушки, отметила она в комментарии для «Ленты.ру».
Чаще всего достичь сексуального удовлетворения женщинам мешают комплексы, постоянный стресс, психологические травмы или повышенная тревожность, рассказала консультант по сексуальным отношениям платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Вероника Чайная. Однако с каждым из этих факторов можно справиться, заметила она и перечислила «Ленте.ру» пять простых шагов на пути к женскому оргазму.
Чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо заниматься спортом три-пять раз в неделю, заявил руководитель направления корпоративного фитнеса платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андраник Аветисян. О простом способе поддерживать себя в форме эксперт рассказал в комментарии для «Ленты.ру».
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Об этом, а также о том, как сделать эти тренировки безопасными, «Ленте.ру» рассказал руководитель направления корпоративного фитнеса платформы корпоративного благополучия «Понимаю», фитнес-тренер Андраник Аветисян.
Страхи у мужчин, которые провоцируют неудачи в постели, возникают по разным причинам — от финансовых проблем до лишнего веса, рассказал консультант по сексуальным отношениям платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Керим Костоев. В беседе с «Лентой.ру» сексолог перечислил главные мужские интимные фобии.
Самой частой причиной, по которой взрослые люди не хотят заниматься сексом, является усталость. Она может возникать по разным причинам, однако все их можно устранить, отметил сексолог Керим Костоев в разговоре с «Лентой.ру». Кроме того, консультант по сексуальным отношениям платформы корпоративного благополучия «Понимаю» дал три совета россиянам, не желающим заниматься сексом.
Отдых и работа на даче особенно полезны людям интеллектуального труда, уверяет врач, психолог платформы «Понимаю» Светлана Мухортова. Она объяснила россиянам положительное влияние дачи на здоровье и психику в беседе с «Лентой.ру».
