ООО «ПОНИМАЮ»

Кембриджские ученые назвали черту характера, делающую человека изгоем

Люди с этой особенностью никогда не сделают карьеру в компаниях — они могут быть умными, честными, талантливыми, но окружающие их все равно презирают. Комментарий психолога платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Анны Филатовой.

Как продолжительность светового дня влияет на ментальное здоровье

Свет помогает человеку во многом: утром легче просыпаться, а днем — концентрироваться. Художники и фотографы нередко предпочитают работать при естественном свете. Разбираемся, как световой день влияет на жизнь человека. Комментарий специалиста ЗОЖ платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андрея Мартюшева-Поклада.

«Опять в интернете сидишь!»: как работодатели следят за сотрудниками

27% российских компаний используют приложения для мониторинга персонала на рабочем месте (hh.ru). Причем здесь наметился новый тренд: цель — не только контроль, но и помощь —рассказывает Дарья Федорова, операционный директор платформы «Понимаю»

Социальная смерть. В Гарварде назвали главную причину несчастья на работе

Ученые Гарвардской медицинской школы завершили самое длинное исследование в истории изучения менеджмента: оно продолжалось 85 лет. Выяснилось, что наиболее
несчастный вид работы — одновременно самый модный: в последние годы ее стало на порядок больше Комментарий операционного директора платформы корпоративного благополучия Понимаю Дарьи Федоровой.

Боюсь ездить на машине: как справиться со страхом после ДТП

По статистике, у 15% выживших в ДТП развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Почти 19 тысяч людей получили психологическую травму на дороге в 2022 году. Как жертвам аварии справиться с ПТСР, рассказала психолог Гюльнар Акмаева («Понимаю»)

Антидепресс-Санта: спрос на услуги психологов сильно вырос за год

Россияне стали чаще обращаться к психологам. Но аудитория обеднела: лучше всего себя чувствуют специалисты, работающие с корпорациями. Запросы в 2022 году заметно изменились: тревога заботит людей сильнее, чем карьера. Комментарии Дарьи Федоровой, исполнительного директора платформы «Понимаю».

Хватит щелкать кнутом. Как изменить стиль руководства перед праздниками

Новый год для многих людей — дедлайн. В канун праздника все дела, отложенные на потом, разом становятся срочными. Дарья Фёдорова (платформа корпоративного благополучия «Понимаю») — о том, как руководителю не усиливать стресс сотрудников в сложный период.

Секреты slow life: как жить не спеша и оставаться продуктивным

Жизнь многих людей проходит в спешке. Они хотят достичь большего в разных областях — карьере, семье, спорте. И не забыть про отдых. Светлана Мухортова (платформа корпоративного благополучия «Понимаю») — о том, как все успеть и не утратить вкус к жизни.

Стены не помогут: как не растерять здоровье, работая из дома

Удаленная работа при всех преимуществах несет много опасностей: она может привести к ожирению, депрессии и даже домашнему насилию. Чтобы сохранить здоровье и психику, сотруднику придется стать грозным боссом для самого себя.