Чтение
Спикер: Антон Кушнер, основатель и генеральный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю»
Поводов для вдохновения в 2020 году было немного: в период пандемии уменьшилось как количество рабочих встреч, так и отпусков или даже походов по ресторанам. Я стал отказываться от посещений мероприятий с большим количеством людей.
Конечно, число рабочих задач увеличилось, но невозможно эффективно работать 24/7. Свободное время уходило на базовые ценности и полезные активности: общение с семьей, друзьями и… чтение!
В 2020 году я стал гораздо больше читать. Как правило, посвящаю классике и профессиональной литературе всю первую половину выходных — 3-4 часа. До пандемии получалось в 2 раза меньше.
Мой личный прорыв — более глубокое изучения трудов Абрахама Маслоу и Карла Роджерса. Они рассматривают современные подходы к теории личности, вопросам мотивации, смыслу жизни.
То, что психологи проходят в студенческие годы, я начал изучать сейчас.
После таких «учебников» появляются конкретные шаги и рекомендации самому себе: я перестал тратить психологическую энергию на несущественные, второстепенные активности, начал ее экономить и фокусироваться на целях.
Кризис заставил заняться «спортом» и сбросить лишний психологический вес. Мы все стали больше ценить базовые вещи: дружбу, любовь, хорошее партнёрство. Разве это не прекрасное завершение 2020 года?
