ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ СОТРУДНИКОВ

Коллеги, предлагаем программу поддержки, которая поможет вам укрепить физическое и ментальное здоровье. В рамках программы вы сможете получить квалифицированную помощь в решении повседневных вопросов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

Помощь в решении любых вопросов, касающихся эмоционального состояния и переживаний:

  • Семейные / партнерские отношения / отношения с детьми
  • Самооценка, уверенность в себе
  • Принятие решений и выбор
  • Смысл жизни и ценности
  • Переживание утраты
  • Настроение и стресс
  • Тревожность и страхи
  • Эмоциональные травмы
  • Вопросы карьеры и профессиональной самореализации

ЮРИДИЧЕСКИЙ АССИСТАНС

Помощь в решении личных правовых вопросов, касающихся физического лица (кроме трудового права):

  • Жилищное право и ЖКХ
  • Защита прав потребителей
  • Семейное право
  • Споры с третьими лицами
  • Вопросы автотематики
  • Порядок оформления налоговых вычетов
  • Вопросы составления и экспертизы юридических документов
  • Социальные пособия и льготы
  • Наследственное право

ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ И ЙОГА

 

Помощь в решении вопросов, связанных с физическими нагрузками и коррекцией веса:

  • Определение оптимальной физической нагрузки под цели
  • Разработка персонального плана тренировок
  • Занятия для похудения / набора мышечной массы
  • Подбор активности под индивидуальные особенности здоровья
  • Отработка техники выполнения физических упражнений
  • Подбор разных направлений активности
  • Мотивация на регулярные занятия спортом

КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЕРВИСОМ?

Формат подключения к платформе Понимаю:

Обратитесь к ответственному сотруднику внутри вашей организации по данному направлению (контакты ниже):

·        Департамент городского имущества и его подведомственные организации, Максимова Милена: MaksimovaMA5@mos.ru

·        Департамент строительства и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru

·        Департамент развития новых территорий и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru

·        Департамент градостроительной политики и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru

·        Комитет по архитектуре и градостроительству и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru

·        Комитет по ценовой политике в строительстве и государственной экспертизе проектов и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru

  • Департамент      экономической политики и развития и его подведомственные организации, Егоров Вячеслав,
    почта: egorovvi5@develop.mos.ru
  • Департамент по конкурентной политике и его подведомственные организации,
    Долгачева Виктория, почта: dolgachevava1@mzk.mos.ru
Зайдите на сайт https://online.ponimau.com/ или скачайте мобильное приложение ПОНИМАЮ для iOS и Android

Для регистрации укажите номер мобильного телефона. Далее он будет использоваться в качестве логина. Адрес электронной почты указывать необязательно.

Придумайте пароль для входа в личный кабинет. Если вы его не укажете, то пароль придет в смс-сообщении.

Чтобы получить бесплатный доступ к консультациям, активируйте идентификатор (промокод).

Ваш идентификатор — корпоративная почта (строчными буквами).

Промокод можно активировать во время регистрации либо после регистрации в личном кабинете в разделе «Условия обслуживания».
Выберите специалиста, с кем бы вы хотели проконсультироваться, а также дату и время. Расписание специалиста отображается в местном часовом поясе (обратите внимание на настройки времени на вашем устройстве). Консультации проводятся
с 7-00 до 23-00.
Укажите предпочтительный способ связи (аудио, видео, звонок по телефону, чат) и загрузите документы в чат (при необходимости), который будет доступен для вас после подтверждения записи.
Длительность каждой консультации — 50-60 минут.

Пройдите консультацию и ознакомьтесь с заключением специалиста в личном кабинете по завершении сессии.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ СЛОЖНОСТИ:

  • Возникли технические сложности в использовании платформы или мобильного приложения
  • Нет интернета, а нужно записаться на консультацию
  • Есть вопросы по программе

ПОЗВОНИТЕ АДМИНИСТРАТОРАМ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА 8 800 707 1405

НАПИШИТЕ В СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ ПО E-MAIL: hi@ponimau.com

Служба поддержки доступна по телефону с 8:00 до 20:00 по московскому времени в будние и выходные дни. В другое время вы всегда можете оставить голосовое сообщение с заявкой либо написать на e-mail. Заявка будет обработана не позднее начала следующего рабочего дня.