ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ СОТРУДНИКОВ

Коллеги, предлагаем программу поддержки, которая поможет вам укрепить физическое и ментальное здоровье. В рамках программы вы сможете получить квалифицированную помощь в решении повседневных вопросов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

Помощь в решении любых вопросов, касающихся эмоционального состояния и переживаний:

  • Семейные / партнерские отношения / отношения с детьми
  • Самооценка, уверенность в себе
  • Принятие решений и выбор
  • Смысл жизни и ценности
  • Переживание утраты
  • Настроение и стресс
  • Тревожность и страхи
  • Эмоциональные травмы
  • Вопросы карьеры и профессиональной самореализации

    ЮРИДИЧЕСКИЙ АССИСТАНС

    Помощь в решении личных правовых вопросов, касающихся физического лица (кроме трудового права):

    • Жилищное право и ЖКХ
    • Защита прав потребителей
    • Семейное право
    • Споры с третьими лицами
    • Вопросы автотематики
    • Порядок оформления налоговых вычетов
    • Вопросы составления и экспертизы юридических документов
    • Социальные пособия и льготы
    • Наследственное право

    ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ И ЙОГА

     

    Помощь в решении вопросов, связанных с физическими нагрузками и коррекцией веса:

    • Определение оптимальной физической нагрузки под цели
    • Разработка персонального плана тренировок
    • Занятия для похудения / набора мышечной массы
    • Подбор активности под индивидуальные особенности здоровья
    • Отработка техники выполнения физических упражнений
    • Подбор разных направлений активности
    • Мотивация на регулярные занятия спортом

    КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЕРВИСОМ?

    Формат подключения к платформе Понимаю:

    Новые заявки на подключение к сервису принимаются до 25 числа каждого текущего месяца. Подключение по новым заявкам происходит с 1 числа следующего месяца.

    Чтобы подать заявку на подключение, необходимо обратиться к ответственному лицу от вашей организации. Контакты ответственного лица указаны ниже:

    • Департамент городского имущества и его подведомственные организации, Казанова Вероника Александровна:           KazanovaVA@mos.ru 
    • Департамент гражданского строительства и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Департамент строительства транспортной и инженерной инфраструктуры и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Департамент развития новых территорий и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Департамент градостроительной политики и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Комитет по архитектуре и градостроительству и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Комитет по ценовой политике в строительстве и государственной экспертизе проектов и его подведомственные организации, Лысикова Ирина: LysikovaIN@property.mos.ru
    • Департамент      экономической политики и развития и его подведомственные организации, Егоров Вячеслав,
      почта: egorovvi5@develop.mos.ru
    • Департамент по конкурентной политике и его подведомственные организации,
      Долгачева Виктория, почта: dolgachevava1@mzk.mos.ru
    Зайдите на сайт https://online.ponimau.com/ или скачайте мобильное приложение ПОНИМАЮ для iOS и Android

    Для регистрации укажите номер мобильного телефона. Далее он будет использоваться в качестве логина. Адрес электронной почты указывать необязательно.

    Придумайте пароль для входа в личный кабинет. Если вы его не укажете, то пароль придет в смс-сообщении.

    Чтобы получить бесплатный доступ к консультациям, активируйте идентификатор (промокод).

    Ваш идентификатор — корпоративная почта (строчными буквами).

    Промокод можно активировать во время регистрации либо после регистрации в личном кабинете в разделе «Условия обслуживания».
    Выберите специалиста, с кем бы вы хотели проконсультироваться, а также дату и время. Расписание специалиста отображается в местном часовом поясе (обратите внимание на настройки времени на вашем устройстве). Консультации проводятся
    с 7-00 до 23-00.
    Укажите предпочтительный способ связи (аудио, видео, звонок по телефону, чат) и загрузите документы в чат (при необходимости), который будет доступен для вас после подтверждения записи.
    Длительность каждой консультации — 50-60 минут.

    Пройдите консультацию и ознакомьтесь с заключением специалиста в личном кабинете по завершении сессии.

    ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ СЛОЖНОСТИ:

    • Возникли технические сложности в использовании платформы или мобильного приложения
    • Нет интернета, а нужно записаться на консультацию
    • Есть вопросы по программе

    ПОЗВОНИТЕ АДМИНИСТРАТОРАМ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА 8 800 707 1405

    НАПИШИТЕ В СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ ПО E-MAIL: hi@ponimau.com

    Служба поддержки доступна по телефону с 8:00 до 20:00 по московскому времени в будние и выходные дни. В другое время вы всегда можете оставить голосовое сообщение с заявкой либо написать на e-mail. Заявка будет обработана не позднее начала следующего рабочего дня.