Аналитики платформы корпоративного благополучия «Понимаю» исследовали обращения сотрудников компаний к психологам и специалистам ЗОЖ после начала специальной военной операции. Оказалось, что во вторые три месяца украинских событий запросы россиян к психологам на тему тревожности и нарушения сна снизились почти на 50%, а число консультаций по теме ЗОЖ, в частности по физическим нагрузкам, увеличилось на 122%. Среди респондентов были сотрудники Сбер, Ozon, Heineken, JTI, VK и других компаний в возрасте от 18 до 58 лет.
В ходе исследования было проанализировано 16 445 консультаций, оказанных сотрудникам компаний в течение шести месяцев с начала спецоперации. За последние три месяца число психологических консультаций по темам тревожности и нарушения сна снизилось — на 42% и 47% соответственно.
«Летом люди испытывали меньший стресс в отношении происходящих событий и неопределенности, чем весной. Фокус их внимания полностью сместился на личные проблемы и заботу о себе. Запросов „как теперь с этим жить“ сейчас практически нет»
Дарья Федорова, соучредитель и исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю», коуч ACSTH ICF.
Согласно данным ВЦИОМ, в 2022 году со стрессом столкнулись больше половины россиян. Их беспокойство было связано с работой, с ситуацией вокруг спецоперации и финансовыми трудностями. В первые три месяца СВО люди чувствовали ухудшение ментального состояния и физического здоровья.
Чтобы побороть возросшее напряжение и, в том числе, подготовиться к лету, они стали уделять больше внимания своей спортивной форме и физическим нагрузкам. Таким образом они контролируют свой уровень тревожности и повышают продуктивность.
Тот факт, что сотрудники стали внимательнее относиться к своему здоровью и стараются придерживаться ЗОЖ подтверждает и возросшее на 35% количество консультаций по темам зависимостей и вредных привычек, отмечают аналитики «Понимаю».
Ранее +1Платформа рассказывала, что такое эмоциональный менеджмент, эмоциональная компетентность и как их развивать, чтобы успешнее справляться со стрессом.
