ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ СОТРУДНИКОВ

Школа «Летово» заботится о своих сотрудниках и предлагает программу поддержки, направленную на укрепление здоровья и благополучия за счет предоставления квалифицированной помощи в решении повседневных вопросов. 

РЕГИСТРАЦИЯ НА ПЛАТФОРМЕ:

Психологическая поддержка

Помощь в решении любых вопросов, касающихся эмоционального состояния и переживаний:

  • Семейные / партнерские отношения / отношения с детьми
  • Самооценка, уверенность в себе
  • Принятие решений и выбор
  • Смысл жизни и ценности
  • Переживание утраты
  • Настроение и стресс
  • Тревожность и страхи
  • Эмоциональные травмы
  • Вопросы карьеры и профессиональной самореализации

Юридический ассистанс

Помощь в решении личных правовых вопросов, касающихся физического лица (кроме трудового права):

  • Жилищное право и ЖКХ
  • Защита прав потребителей
  • Семейное право
  • Споры с третьими лицами
  • Вопросы автотематики
  • Порядок оформления налоговых вычетов
  • Вопросы составления и экспертизы юридических документов
  • Социальные пособия и льготы
  • Наследственное право

Экспертиза по личным финансам

Помощь в решении вопросов, касающихся личных финансов и финансового планирования:

  • Постановка личных финансовых целей
  • Оценка эффективности работы имущества (активов)
  • Помощь в составлении личного/семейного бюджета
  • Рекомендации по оптимизации доходов и расходов
  • Подбор финансовых инструментов для управления вложениями
  • Рекомендации по управлению кредитной нагрузкой
  • Порядок оформления налоговых вычетов
  • Вопросы страхования
  • Вопросы взаимодействия с банками

Консультации по здоровому образу жизни

Помощь в решении вопросов, связанных с поддержанием и сохранением здоровья:

    • снижение работоспособности/ синдром хронической усталости/ хронический стресс
    • психосоматические проблемы/ проблемы со здоровьем, когда врачи не могут поставить диагноз и найти причину имеющихся расстройств
    • помощь в нормализации веса / подбор здорового питания
    • нарушение сна / консультации по сну при сменном режиме работы
    • возрастные изменения и расстройства
    • вопросы взаимодействия с традиционной медициной / помощь в подборе учреждения для лечения и реабилитации
    • подбор индивидуальной программы движения
    • вопросы повышения иммунитета  профилактики за счет изменения привычек питания и поведения
    • подбор рациона питания и программы движения в условиях удаленной работы
    • вопросы восстановления организма после тяжелых болезней, включая вирусную пневмонию и др.

Коучинг

  • Выработка новых привычек и форматов поведения
  • Развитие soft skills, усиление различных навыков и качеств
  • Структурирование и планирование
  • Адаптация и проживание периода изменений
  • Работа с сопротивлением и откладыванием
  • Работа над стратегическими жизненными целями
  • Поиск смыслов

Фитнес-тренеры и йога

Помощь в решении вопросов сотрудника, связанных с физическими нагрузками и коррекцией веса:

    • персональный подбор физических нагрузок (силовые, функциональные тренировки, хатха-йога, пранаяма, медитации);
    • коррекция веса и фигуры;
    • составление плана тренировок, сопровождение, коррекция плана тренировок с учетом достижений;
    • онлайн тренировки;

      Помощь в решении вопросов сотрудника, связанных с физическими нагрузками и коррекцией веса:

    • восстановление после травм (лечебная физкультура)

Как получить консультацию?

Зайди на сайт https://online.ponimau.com/ или скачай мобильное приложение ПОНИМАЮ для iOS и Android

Для регистрации укажи номер мобильного телефона. Далее он будет использоваться в качестве логина. Адрес электронной почты указывать не обязательно.

Придумай пароль для входа в личный кабинет. Если ты его не укажешь, то пароль придет в смс-сообщении.

Для того, чтобы получить бесплатный доступ к консультациям активируй идентификатор (промокод).

В качестве идентификатора используйте ваш уникальный код: корпоративный адрес электронной почты

Выбери специалиста, с кем бы ты хотел проконсультироваться, а также дату и время. Расписание специалиста отображается в местном часовом поясе (обратите внимание на настройки времени на вашем устройстве). Консультации проводятся с 7-00 до 23-00.

Укажи предпочтительный способ связи (аудио, видео, звонок по телефону, чат) и загрузи документы в чат (при необходимости), который будет доступен сразу после подтверждения записи. Длительность каждой консультации — 60 минут.

Пройди консультацию и ознакомься с заключением специалиста в личном кабинете по завершении сессии.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ СЛОЖНОСТИ:

Позвони администраторам по номеру телефона 8 800 707 1405

Напишите в службу поддержки по e-mail: hi@ponimau.com

Служба поддержки доступна по телефону с 8:00 до 20:00 по московскому времени, в будние и выходные дни. В другое время Вы всегда можете оставить голосовое сообщение с заявкой либо написать на e-mail/ Заявка будет отработана не позднее начала следующего рабочего дня.