"ПОНИМАЮ"

Главная / Наши мероприятия /Когда спорт вместо терапии: как не сломаться на пути к результату

Когда спорт вместо терапии: как не сломаться на пути к результату

Вы замечали, как часто спорт становится способом справиться с эмоциями, стрессом или внутренним напряжением?

Это помогает — но только до тех пор, пока нагрузка не превращается в способ убежать от чувств и усталости.

На вебинаре мы поговорим о том, как психоэмоциональное состояние влияет на спортивные результаты и как сохранить здоровье — физическое и внутреннее — на пути к цели

Спикер

НАТАЛЬЯ КОНСТАНТИНОВА

Бизнес-тренер, детский и спортивный психолог

План вебинара:

  • Связь физического и ментального здоровья в спорте
  • Профилактика выгорания и работа с ментальными блоками
  • Техники сохранения мотивации и эмоциональной гибкости
  • Практики ментального восстановления без потери формы
  • Упражнения для преодоления психологических барьеров
  • Ответы на вопросы и интеграция методов в тренировки

Мы поможем создать одно пространство, где сотрудников можно поддержать, «обнять», вдохновить и замотивировать

Отзывы и рекомендательные письма