Константинова указала, что весеннее обострение могут вызывать перепады температур, изменение атмосферного давления, аллергические реакции на цветение растений. По ее словам, все эти факторы вызывают гормональные изменения, влияющие на настроение, сон и адаптационные возможности организма в целом. Например, увеличение светового дня сокращает выработку гормона мелатонина, вследствие чего появляются усталость, перепады настроения, нарушение сна и аппетита, снижение концентрации.
Резкое снижение атмосферного давления приводит к выбросу гормонов стресса — кортизола и норадреналина, которые вызывают тревожность и раздражительность. «У чувствительных людей это может спровоцировать головные боли, нервозность, сонливость и обострение хронических заболеваний. Повышение влажности провоцирует ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — рассказала психолог.
Длительное пребывание в негативном эмоциональном состоянии, сложной жизненной ситуации, токсичном окружении и чрезмерные физические нагрузки вызывают дисфункцию гормонов стресса. Из-за чего создается общее внутреннее напряжение, приводящее к спазму сосудов, что провоцирует гипоксию мозга, проявление соматических заболеваний и снижение иммунитета.
На развитие весеннего обострения могут влиять такие факторы, как генетическая предрасположенность, наличие других психических заболеваний, перенапряжение, конфликты, неудовлетворенность жизнью и просмотр токсичного контента, добавила Константинова.
