Мы поможем создать одно пространство, где сотрудников можно поддержать, «обнять», вдохновить и замотивировать
Увеличиваем прибыль компаний через благополучие сотрудников
Консультации психолога нужны людям, если они хотят повысить качество своей жизни, разрешить существующие конфликты, развязать «проблемные узлы» во взаимоотношениях дома или на работе. Умение понимать себя и владение навыками психологической защиты увеличивают эффективность человека во всех сферах.
Подробнее →Коуч-сессии нужны людям, если они хотят повысить свою эффективность в профессиональной и личной сфере, выработать новые полезные привычки и навыки, развить свои мягкие навыки (soft skills), научиться ставить и достигать стратегические жизненные цели. Полезны они будут и тем, кто хочет преодолеть внутреннее сопротивление изменениям и постоянно откладывает работу над собой.
Подробнее →Консультации юриста нужны людям, если они хотят верно составить или проверить документы, правильно подать налоговые документы или сведения в другие проверяющие органы, получить данные о последних изменениях в законодательстве в нужной отрасли, разъяснить любую правовую норму.
Подробнее →Консультации экспертов по ЗОЖ (нутрициологов, специалистов по интегративной медицине) нужны людям, если они хотят вести здоровый образ жизни, сбалансировать свою диету и вес, наладить оптимальный режим дня и физических нагрузок. Полезны они будут и тем, кто вынужден адаптироваться к новым условиям жизни после перенесенных заболеваний или травм.
Подробнее →Многие люди не контролируют свои денежные потоки, живут хаотично, не понимая, куда же они идут в финансовом отношении. Консультации финансового эксперта нужны людям, если они хотят изменить ситуацию: повысить свой достаток, научиться управлять деньгами, создавать и приумножать семейный и личный капитал. Также эксперты будут полезны тем, кто испытывает трудности с погашением кредитов и ипотек, или задается вопросом — как и куда инвестировать.
Подробнее →Консультации с фитнес-тренером нужны людям, если они хотят подобрать оптимальную физическую нагрузку под конкретные цели и особенности здоровья, сформировать индивидуальный план тренировок. На онлайн-тренировке поможем выработать верную технику выполнения физических упражнений, дадим необходимую мотивацию к занятиям спортом. Поможем и тем, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу.
Подробнее →Консультации с инструктором практик осознанности нужны людям, которые хотят повысить свою продуктивность и стрессоустойчивость, научиться легко переключаться между задачами, лучше понимать коллег и близких, освоить техники майндфулнес. Полезны они будут и тем, кто заботится о своем ментальном здоровье и благополучии.
Подробнее →Консультации с экспертом по уходу за домашними животными нужны и владельцам питомцев и тем, кто только собирается завести дома живое существо. Поможем разобраться, чего хотят и чего бояться братья наши меньшие, как наладить с ними взаимоотношения, как и в каких условиях их содержать, как не допускать их деструктивного или агрессивного поведения и что делать если такое уже произошло. Встреча будет полезна и тем, кто по воле необходимости вынужден временно расстаться со своим питомцем или тем, кто собирается релоцироваться и взять его с собой на новое место.
Подробнее →Консультации с экспертом по сексуальным отношениям нужны людям, которые хотят улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь, разобраться «как это работает» и понять, как доставить удовольствие себе и своему партнеру. Полезны они будут и тем, кто испытывает психологические проблемы в общении с противоположным полом или считает себя непривлекательным.
Подробнее →платформа корпоративного благополучия (well-being) для ваших сотрудников

Программы поддержки сотрудников
(Employee Assistance Programs)

Информационно-просветительские мероприятия
Обучающие вебинары и семинары

«Горячая линия»
Психологическая поддержка сотрудников 24/7

Специальные программы под задачи работодателя
Профилактика аддиктивного поведения, скрининги здоровья, управление стрессом и другие
сотрудников, довольных своей жизнью
20% сотрудников из-за стресса
что личные проблемы снижают их производительность
еженедельно теряют работодатели из-за высокого стресса у персонала
Мы поможем создать одно пространство, где сотрудников можно поддержать, «обнять», вдохновить и замотивировать
Нам доверяют







Мы всегда с вами
Наш сервис – это консультант, который всегда рядом. Вам не надо тратить время на дорогу, беспокоиться о внешнем виде, менять специалиста, если кабинет и инфраструктура покажутся некомфортными. Доказано, что эффективность дистанционных консультаций сопоставима с очной встречей. Нашими услугами пользуются люди по всей России и за ее пределами – даже на Крайнем Севере
Наши консультанты – мастера своего дела
Мы очень строго подходим к отбору специалистов. Недостаточно иметь диплом пусть даже лучшего ВУЗа страны или быть искусным педагогом. Для сотрудничества с нами требуется многолетний опыт консультирования. Психологи ПОНИМАЮ регулярно проходят индивидуальные и групповые супервизии.
100% конфиденциальность
Неважно, обратились вы к нам как частное лицо или в рамках программы поддержки сотрудников – мы чтим этический кодекс и не раскроем информацию, которой вы делитесь. Тематики обращений для внутренней статистики всегда обезличены. Даже если работодатель попросит. Даже если потребует. Конфиденциально и никак иначе.
Используя международный исследовательский опыт, ПОНИМАЮ рассчитали экономическое влияние различных факторов на финансовые показатели российских компаний (адаптируя международную методологию расчета к рынку РФ).
54%
Прямой доступ к записи на консультацию, возможность выбора консультанта
Удобные форматы связи: видео, аудио, чат
Контроль качества консультаций, сбор обратной связи от пользователей
Оперативное получение статистики использования сервиса

онлайн консультации по видео/аудио или чату, добавление родственников к программе, большой выбор специалистов



Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
*Поля обязательны к заполнению
Неотложная психологическая помощь в Москве:
051 – с городского телефона
8 (495) 051 – с мобильного телефона
Экстренная психологическая помощь МЧС России:
+7 495 989 50 50
psi.mchs.gov.ru
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы:
+7 (499) 791-20-50
mosgorzdrav.ru
Телефон доверия для детей и подростков от 6 до 18 лет Общественной организации «Врачи детям»:
8 800 200 01 22
pomoschryadom.ru
«Телефон доверия» экстренной психологической помощи:
+7 (495) 575-87-70
Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие:
+7 (499) 901-02-01
«Телефон доверия» по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа:
+7 (495) 421-55-55
Кризисный центр помощи женщинам и детям:
+7 (499) 977-20-10 (круглосуточно)
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
*Поля обязательны к заполнению





Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
*Поля обязательны к заполнению
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
*Поля обязательны к заполнению






Мы приносим извинения за возникшие неудобства.
Благодаря этой форме мы быстро и качественно решим проблемную ситуацию.
*Поля обязательны к заполнению
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей.
*Поля обязательны к заполнению
Оставьте свои контактные данные и будьте в курсе новых событий!
*Поля обязательны к заполнению
Вы можете уведомить нас анонимно, но расскажите как можно подробнее, что случилось
Если вы оставили контакты — мы отчитаемся о принятых мерах
Мы приносим извинения за возникшие неудобства.
Благодаря этой форме мы быстро и качественно решим проблемную ситуацию.
*Поля обязательны к заполнению





Оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами.
*Поля обязательны к заполнению
Всем. У любой компании возникают проблемные зоны в управлении персоналом, производственные процессы, требующие повышенного внимания и особенной поддержки при их изменениях
Это круглосуточный, экстренный, бесплатный для сотрудника вариант получения психологической поддержки «здесь и сейчас». Профессиональный психолог в течение минуты ответит на звонок и окажет помощь
Это вебинары / семинары и другие обучающие мероприятия от экспертов различных направлений на актуальные темы. Программы мероприятий могут быть составлены индивидуально под задачи работодателя
Всем. Особенно компаниям, которые уже внедрили программу поддержки сотрудников. Такие мероприятия – дополнительный способ стимулировать обращаемость сотрудников за поддержкой
Это безлимитный доступ ко всем специалистам на платформе ПОНИМАЮ. Ваша команда сможет совершенно бесплатно консультироваться с психологами, коучами, финансовыми консультантами, юристами и специалистами по ЗОЖ, тренерами фитнеса и практик осознанности
Всем. С нами сотрудничают компании в следующих секторах: ИТ, финансы, ритейл, консалтинг, страхование, FMCG, добыча полезных ископаемых и многие другие.