Изменение — слово, которое чаще всего вызывает в нас тревогу. И в то же время за этим словом кроется и надежда на перемены к лучшему. Период с января по май в России считается самым активным на рынке труда, многие перестают бояться, увольняются и делают шаг вперед — к карьере мечты. В Международный день борьбы с депрессией, который отмечается 24 марта, расскажем, как видеть в изменениях не страхи и тревоги, а зоны развития, какие конкретные шаги при смене направления деятельности нужно предпринять на пути к цели. Соучредитель и исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю», коуч ACSTH ICF.

Сегодня онлайн-образование доступно каждому. Курсы на любой вкус можно легко оплатить не выходя из дома и пройти обучение в удобное для себя время. Но часто мы покупаем образовательную программу, и она ждет своего часа годами, а за это время нас уже увлекает что-то другое. Почему так происходит и как вернуть мотивацию, чтобы все же завершить начатое? Комментарий Ирины Ермошкиной, психолога платформы корпоративного благополучия Понимаю.