ООО «ПОНИМАЮ»

Как понять

Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.

Можно ли управлять эмоциональным «похмельем»? Объясняет психолог

Любое событие в нашей жизни — это не только набор множества фактов, но и гамма чувств. Новая информация, начиная с прогноза погоды, заставляет нас формировать личное впечатление, которое в большей или меньшей степени пронизано эмоциями. Опыт, вызывающий тревогу и другие негативные переживания, может спровоцировать постстрессовое состояние или эмоциональное «похмелье». О его проявлениях и о том, как им управлять, рассказывает психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андрей Пислегин.

«Чёрная пятница» для умных: почему вам стоит воздержаться от покупок

Ежегодно в последнюю пятницу ноября магазины по всему миру объявляют сумасшедшие скидки на свои товары. Удержаться и не купить ещё одни джинсы или новый гаджет невозможно — это же так выгодно! Но Ксения Фатьянова, психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю», сейчас объяснит, почему это не в ваших интересах.

Как понять

Мы продолжаем серию интервью «Как понять?», где вместе с экспертами обсуждаем корпоративное благополучие и делимся секретами well-being.

Синдром менеджера: что это такое и как его предотвратить

Cиндром менеджера, он же синдром профессионального выгорания и хронической усталости, — острая проблема современного общества. Всемирная организация здравоохранения даже приняла решение включить его в перечень международной классификации болезней в 2022 году. Как он проявляется и можно ли его избежать? Автор: Марина Сульдина — психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».

Как понять

Этот день настал! Ура!
Друзья, срочно спешим рассказать, что запускаем серию интервью «Как понять», где встречаемся с лидерами мнений в области HR и обсуждаем с ними тему корпоративного благополучия.

Почему люди любят бояться и как им стать смелее

Приближается Хеллоуин — праздник, который любят взрослые и дети, несмотря на то, что и костюмы, и атрибутика у него жуткие. Людям нравится бояться. Почему страх так привлекателен и зачем мы сами себя пугаем? Как эти эмоции влияют на мозг и здоровье? Можно ли победить фобии? Рассказывает Никита Ерин, психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю».