70% россиян считают волонтерство способом помочь ближнему
Аналитики платформы «Понимаю» поделились результатами опроса о социальной ответственности сотрудников отечественных компаний.
Хватит щелкать кнутом. Как изменить стиль руководства перед праздниками
Новый год для многих людей — дедлайн. В канун праздника все дела, отложенные на потом, разом становятся срочными. Дарья Фёдорова (платформа корпоративного благополучия «Понимаю») — о том, как руководителю не усиливать стресс сотрудников в сложный период.
Как оказывать поддержку сотрудникам госкорпораций?
Люди, работающие в госкомпаниях, ничем не отличаются от офисных сотрудников коммерческих компаний, с точки зрения психологической помощи. Но именно в этом сегменте well-being культуре уделяют не так много внимания. Как с помощью психолога в госсекторе можно снизить «текучку» кадров, повысить лояльность клиентов и увеличить прибыль компаний? С чего начать внедрение программ поддержки для сотрудников? Дарья Федорова, соучредитель и исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю», коуч ACSTH ICF.
Как фаундеру строить отношения с командой: топ-5 правил
Какой бы перспективной ни была идея, на которой фаундер строит свою компанию, для ее реализации очень важна команда. А эффективность команды зависит от того, как основатель выстраивает коммуникации в ней.
Основательница коммуникационного агентства Zecomms Agency Евгения Заславская собрала принципы и правила внутренней коммуникации в команде от основателей компаний и экспертов по стартапам. Комментарий генерального директора ПОНИМАЮ Антона Кушнера.
Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»?
В этой статье психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Светлана Мухортова рассказывает, что делать, если вы ощущаете, что живете в «дне сурка» и как из него выбраться.
Как операция на Украине влияет на ментальное здоровье россиян
Руководитель платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Антон Кушнер — о связи военной спецоперации с уровнем стресса у представителей разных возрастных групп.
Как справляться с постоянными переменами?
В течение трех последних лет на нас обрушивается такое количество новостей, что с лихвой хватит на всю жизнь. А ситуация в 2022 году меняется настолько стремительно, что мы не успеваем к ней адаптироваться и находимся в состоянии непрерывного стресса. Организм мобилизует все имеющиеся внутренние ресурсы для стабилизации психологического состояния, но эти ресурсы не бесконечны. Их истощение приводит к эмоциональным и поведенческим нарушениям. В психологии такое состояние называют расстройством адаптации, или расстройством приспособительных реакций — Мария Семина, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».
Психотерапевт предупредил об опасности медитаций для некоторых людей
Роза Алиева, тренер практик осознанности платформы корпоративного благополучия «Понимаю» рассказала, кому может не подойти медитация.
Как повышенная тревожность родителей влияет на детей
Беспокойство родителей влияет на то, каким будет восприятие мира у ребенка. Конечно, восприимчивость зависит от возраста малыша. Как избавить себя и детей от тревоги при помощи простых практик — рассказывает Наталья Константинова, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».
Что делать, если сотруднику пришла повестка
Как работодателю следует поступать, если сотрудника призвали на воинскую службу? И как сохранить стабильность компании во время мобилизации? Комментарий исполнительного директора платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ Дарьи Федоровой.
