ООО «ПОНИМАЮ»

Как переделать массу дел и избежать цейтнота

Перед Новым годом у многих возникает ощущение загнанности, резкого ускорения времени: никто ничего не успевает. В последние дни декабря одни пытаются успеть все сразу, а другие откладывают дела на потом. Как это влияет на наше финансовое поведение? Как оставаться продуктивным на фоне предпраздничной гонки? Ксения Фатьянова (психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю»).

Как не выгореть на работе

Исследовательские и HR-компании регулярно составляют списки самых сложных профессий. Как правило, в топ входят те, которые связаны с высоким риском и ответственностью, с нерегулярным графиком и ненормированным рабочим днем. Однако есть профессии, которые внешне не выглядят стрессогенными, хотя по уровню психического напряжения и вероятности последующего выгорания могут превосходить остальные. Речь о специальностях, где основная обязанность — коммуникация с людьми: учителях, официантах, врачах, сотрудниках социальных служб, водителях общественного транспорта… Опрос hh.ru, например, показал, что чаще всего выгорают специалисты отдела продаж.