На сессии у коуча: почему не стоит бояться показаться странным
В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мы испытываем потребность в помощи и поддержке. Часть проблем можно разрешить с помощью, например, коуча. Но зачастую людям сложно описать, что именно с ними происходит, проблемы не сформулированы и проявляются только в виде неясной тревоги, может казаться, что специалист, когда мы обратимся к нему, нас не поймет, сочтет обращение странным, а проблему неразрешимой. Вместе с психологом и коучем платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Ольгой Сахаровой разбираемся, какие случаи встречались в ее практике, и почему не стоит бояться своих необычных запросов.
Каждый человек уникален, и его проблемы, запросы и переживания тоже могут быть уникальными. Иногда то, что мы считаем странным, вполне нормально и естественно для других людей. Или наоборот, то, что кажется нам совершенно нормальным, для кого-то может показаться необычным. В практике коуча случаются ситуации, которым можно дать определение «странный», но поддержка и разбор ситуации возможен всегда, рассчитывать на помощь можно и нужно даже в самых необычных обстоятельствах. За нестандартными запросами вполне могут прятаться наши точки роста, а выход за рамки привычного и «забавные» сессии могут стать нашим толчком к переменам.
