ООО «ПОНИМАЮ»

Как мягко исполнять жесткие меры в период турбулентности?

В период неопределенности у сотрудников компаний появляется множество новых стресс-факторов. К сожалению, неизбежна и реализация жестких мер, которые отражаются на психологическом климате в команде. Как правильно принимать непопулярные решения и реализовывать их?

Замедлиться, но не остановиться: как жить по принципам slow life?

Мы строим планы, ежедневно выполняем большое количество рабочих и бытовых дел, получаем мощный поток разной информации. Мы хотим жить хорошо, но зачастую вместо этого получается лишь быстро. И, проживая жизнь в таком ритме, мало кто задумывается о том, что пропускает что-то важное.
Психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Светлана Мухортова рассказывает, как сбавить скорость, попробовать «медленную жизнь» и научиться наслаждаться ею.

Как преодолеть страх потери работы

За последние три месяца количество запросов, связанных со страхом увольнения, увеличилось на 143%. Дарья Федорова, соучредитель и исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю», коуч ACSTH ICF, о том, чем подобные страхи опасны для компании и, что необходимо делать для их преодоления.

Врач раскрыл, какой диеты нужно придерживаться во время стресса

Во время стресса необходимо увеличить потребление рыбы, овощей, зелени, орехов и яиц. Об этом корреспонденту URA.RU рассказал кандидат медицинских наук, врач превентивной медицины, консультант по ЗОЖ платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андрей Мартюшев-Поклад.

Пёс с ними. Зачем российский бизнес держит в офисах животных

Представьте: приходите вы устраиваться на работу, заходите в офис, а там шею HR-менеджера обвил удав, сотрудники стоят у клетки с мышами, директор играет с собакой. Странная ситуация, а меж тем в России появляется всё больше офисов, в которых работникам разрешают как приводить животных из дома, так и заводить их на рабочем месте. «Секрет фирмы» узнал у предпринимателей, топ-менеджеров и простых сотрудников, почему в их офисах завелись питомцы, повышают ли мыши и змеи эффективность работы и какие проблемы возникают из-за животных. Комментарий нашего исполнительного директора Дарьи Федоровой.

Нужна помощь: как и для чего менеджерам становиться психологами?

Сотрудники предпочитают подавлять свои чувства, но это сказывается на их продуктивности. Что с этим делать? И как помочь, если в штате компании нет психолога? Рассказывает Антон Кушнер, генеральный директор платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ.

Босс VS стресс. Как работодатель может помочь своим сотрудникам

В издании “Финтолк” вышел комментарий генерального директора платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ Антона Кушнера о том, как работодатель может помочь своим сотрудникам.