Психотерапевт предупредил об опасности медитаций для некоторых людей
Роза Алиева, тренер практик осознанности платформы корпоративного благополучия «Понимаю» рассказала, кому может не подойти медитация.
Роза Алиева, тренер практик осознанности платформы корпоративного благополучия «Понимаю» рассказала, кому может не подойти медитация.
Беспокойство родителей влияет на то, каким будет восприятие мира у ребенка. Конечно, восприимчивость зависит от возраста малыша. Как избавить себя и детей от тревоги при помощи простых практик — рассказывает Наталья Константинова, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».
Как работодателю следует поступать, если сотрудника призвали на воинскую службу? И как сохранить стабильность компании во время мобилизации? Комментарий исполнительного директора платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ Дарьи Федоровой.
Пригнитесь, сейчас в вас полетят английские слова.
Про hard skills и soft skills все давно в курсе: «жёсткие», профессиональные, и «гибкие», социальные навыки. А вот знаете ли вы про self skills? Это новая тенденция, которая очень актуальна среди людей на руководящих должностях. Если совсем коротко — это мода быть психологически здоровым и продвинутым. Сейчас всё объясним. Комментарий исполнительного директора платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ Дарьи Федоровой.
События последних шести месяцев существенно отразились почти на всех отраслях. По некоторым изменения ударили очень сильно, а некоторые увидели в переменах новые возможности.
Евгения Заславская, основательница коммуникационного агентства Zecomms Agency, собрала мнения шести основателей онлайн-сервисов и разработчиков из разных сфер — от ПО для строительства до телемедицины. Они рассказали, что изменилось в их работе и какие принципы помогают им пережить сложный период, а также поделились прогнозами, чего они ждут в будущем. Комментарий Антона Кушнера, генерального директора платформы корпоративного благополучия ПОНИМАЮ.
Каждый сегодняшний день наполнен событиями и новостями, приятными и не очень, зависящими от нас и происходящими без нашего влияния. В последние месяцы количество явлений и событий, на которые большинство людей не может никак повлиять, возросло. Невозможность изменить ситуацию может вызывать очень сильные реакции, которые проявляются в самой различной форме: грусть, раздражение, активные, иногда хаотичные, действия или впадение в ступор.
Кроме того, само количество произошедших с февраля этого года перемен, а оно просто огромно, тоже вызывает стресс. О том, как можно справляться с происходящим, рассказывает Мария Сёмина, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».
Директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Антон Кушнер — о том, как россияне переживают украинские события
Степень финансовой грамотности населения нашей страны в 2020 году, согласно исследованию НАФИ, оказалась невысока: она составила 12 баллов из 21. Треть времени своей жизни, не учитывая часы, когда мы спим, люди находятся в кругу своих коллег, руководителей и партнеров. Именно поэтому стоит организовывать обучение взрослых людей финансово-ответственному поведению на рабочем месте. Какие преимущества получает бизнес, если работодатель проявит заботу о финансовой грамотности подчиненных и их благополучии? Какие варианты обучения существуют? Дарья Федорова, Соучредитель и исполнительный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю», коуч ACSTH ICF.
Компульсивное переедание считается одним из самых распространенных расстройств пищевого поведения (РПП) в мире. Это серьезное заболевание может развиться у людей любого пола и возраста и без должного лечения приведет к ожирению, серьезным проблемам со здоровьем и падению самооценки. По статистике, каждый год количество пациентов с этим расстройством неуклонно растет. «Лента.ру» вместе с экспертом по ЗОЖ ПОНИМАЮ Юлией Рыжовой разобралась в основных причинах компульсивного переедания и в негативных последствиях, которые могут возникнуть при отсутствии надлежащего лечения.
Сегодняшняя реальность такова, что поиск подходящей работы не ограничивается родным городом или областью. Компании все чаще рассматривают кандидатов из других регионов и стран, сопровождая оффер релокационным пакетом. Чаще всего переезжать приходится IT-специалистам. Если при переезде внутри страны человек остается в привычной ему социальной среде, то работа за границей может стать настоящим испытанием. О том, с какими психологическими сложностями встречаются сотрудники при релокации и как их преодолеть, расскажу я — Анастасия Кириенко, психолог-консультант платформы корпоративного благополучия «Понимаю».